Warszawski Festiwal Kulinarny

Dietetyk Beata Mońka oraz psycholog Aleksandra Kozieł serdecznie zapraszają na wykład oraz pogadankę „Dieta optymistów”w ramach Warszawskiego Festiwalu Kulinarnego, odbywającego się w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Warszawskiego. Wykład odbędzie się 10 września (niedziela o godz. 15.00).
Wykład przeznaczony jest dla osób, które chciałyby dowiedzieć się nieco więcej na temat całościowego podejścia do człowieka i zdrowego stylu życia- połączenia ciała i umysłu. Rozmawiać będziemy o tym, jak przy zmianie stylu życia ważne jest podejście do siebie samego, do tego co się je, jak żyje i co robi na co dzień. Porozmawiamy też o tym, jaki wpływ ma nasz styl życia (pożywienie, sen, odpoczynek, relacje) na nastrój i emocje, które odczuwamy na co dzień.