Viva las Vegas 21-23.09.2017 Komunikacja bez przemocy

W dniach 21-23 września 2017 przedstawicielki Vege Polska:

  1. Beata Mońka
  2. Beata Cymerman

w ramach programu Erasmus+ Edukacja dorosłych uczestniczyły w szkoleniu „Non-violent communication” (Komunikacja bez przemocy) w holenderskiej organizacji Viva Las Vegas w miejscowości Almere pod Amsterdamem.


Szkolenie prowadziły dwie profesjonalne, zajmujące się tą tematyką prowadzące – Cara Crisler i Martine Verhoeff. Oprócz polskiej reprezentacji w szkoleniu uczestniczyli członkowie zaprzyjaźnionych organizacji belgijskiej EVA oraz austriackiej VGO. Podczas szkolenia nauczyłyśmy się technik komunikowania się w taki sposób, żeby w rozmowie z drugą stroną wyrażać swoje emocje i uczucia starając się nie urazić drugiej osoby, ale doprowadzić do kompromisu i poszanowania odmiennych wartości. Poznałyśmy „język żyrafy” i „szakala”- dwóch przeciwstawnych sobie sposobów komunikacji. Język żyrafy charakteryzuje się komunikacją opartą na poszanowaniu obu komunikujących się ze sobą stron i odmienności poglądów. Język szakala to język osoby przyjmującej postawę atakującą rozmówcę, nie chcącą zawierać kompromisów, skłonną do „bójki” słownej. Komunikacja bez przemocy to właśnie język żyrafy, opanowanie go i wprowadzenie w życie jest przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i w pracy czy na gruncie biznesowym. W czasie warsztatów duża część czasu poświęcona była na ćwiczenia i scenki rodzajowe.

Podczas naszej wizyty poznałyśmy też siedzibę i strukturę stowarzyszenia Viva Las Vegas, które oficjalnie przekształca się w Proveg Netherlands, tym samym stając się częścią tej międzynarodowej organizacji i wpisując się w jej działania na szerszą niż dotychczas skalę. Na imprezie pożegnalnej członkowie Viva Las Vegas zaprezentowali krótko swoje plany związane z przekształceniem swojej struktury oraz poczęstowali uczestników przysmakami z wegańskiego grilla. Nasz pobyt odbył się w bardzo sympatycznej atmosferze, na pewno będziemy tu jeszcze wracać, a nawiązane kontakty pozwolą nam zrealizować wspólne projekty w przyszłości.


Szczegółowy plan szkolenia:

Thursday 21 Sep

09:30 – 10:00 Welcome, short round of introductions
10:00 – 12:00 Setting a safe tone for the training, individual goal-setting
12:00 – 13:00 Lunch
13:00 – 15:30 Introduction of Nonviolent Communication & Self-Connection
15:30 – 16:00 Break
16:00 – 16:30 Debriefing & group sharing
16:30 – 17:30 Member orgs present their organizations and current projects

Friday 22 Sep

09:30 – 12:00 Honest Expression, using all 4 steps of NVC
12:00 – 12:45 Lunch
12:45 – 15:15 practicing honest expression
15:15 – 15:30 Break
15:30 – 16:30 Empathic Listening (for understanding, clarity, compassion)
16:30 – 17:30 Free time and networking (If needed, we can have more organizations presenting their work)
18:00 Joint Optional dinner

Saturday 23 Sep

09:30 – 11:00 Empathic Listening (for understanding, clarity, compassion) continued
11:00 – 13:00 Practicing empathic listening
13:00 – 13:45 Lunch
13:45 – 15:15 Practice 1 – Putting all NVC skills into practice – Connecting in conflict
15:15 – 15:30 Break
15:30 – 17:00 Practice 2 – Putting NVC skills into practice – Connecting in conflict
17:00 – 17:30 Debriefing & group sharing


Kilka słów o prowadzących warsztaty:

Cara Crisler – As an EMCC-accredited coach, I like to say that I am “all about easing connection.” After working for 15 years in the U.S. as an advisor among nonprofit organizations and community groups, I discovered that my passion is not about providing answers, but instead asking the right questions. Since 2011, I’ve been helping a diversity of individuals, couples and small teams in the Netherlands who want to build strong, honest, respectful relationships. I use Nonviolent Communication (NVC) as a primary model for the coaching, mediating, facilitating and training services I provide. You can learn more at: www.crislercoaching.com.

Martine Verhoeff  – “People who know what they want and are able to ask for it, are more likely to get what it is they want.” This principle is as obvious as it is simple. And yet too often we find reasons not to apply it. What I like to do, is help people to develop skills that make it easier to apply this principle when ‘things get difficult. As a result you increase your effectivity with others and build better relationships. With 10 years of experience in journalism, I learned a lot about conflicts in politics, society and in people’s personal lives. I reported on conflicts for VARA KASSA, NOS, RTL Nieuws and Radio 1. And Nonviolent Communication has been the basis of my work since I was introduced to it in 2012. Find out more at: http://martineverhoeff.nl/over-ons/

Dyane Til – What I love about the Work is that it is so profoundly simple and yet so powerful. For me, in its most fundamental form, the Work is about empowerment. It has had helped me tremendously in moving from being and frustrated and hurt about the world, towards an attitude of clarity, which allowed me to be of service to the world. When my mind is clear, I am free to see what I can do, and to be much more effective. The Work found me when I was 19 and I have been intensively practicing the Work ever since. I have attended and staffed multiple seminars with both Byron Katie herself as well as with other certified facilitators of the Work, and I have completed my coaching training in the Work in Germany two years ago. I am looking forward to sharing this amazing process with you.


Oto kilka zdjęć z mobilności:


EU flag-Erasmus+_vect_POS

Przy wsparciu programu Unii Europejskiej Erasmus+
Mobilność kadry edukacji dorosłych