RADY PRAKTYCZNE


Pestki dyni - jedz na zdrowie!
Pestki dyni są jednym z najbogatszych źródeł składników odżywczych. Zawierają dużą ilość



Dietetyk radzi - najważniejsze zalecenia
1. Najważniejszą zasadą zdrowego żywienia jest stosowanie urozmaiconego pożywienia, bo tylko



Czy umiejętność gotowania jest kluczem do zdrowia?
Na to co jemy i jak wybieramy pożywienie ma wpływ wiele czynników. Okazuje się jednak, że



Hodowanie kiełków
Nie każdy z nas ma możliwość hodowania samemu roślin, dlatego często nie jesteśmy w stanie w



Jak gotować warzywa strączkowe?
Warzywa strączkowe są roślinami o wysokiej zawartości białka, a przy tym bardzo tanimi.